2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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2917 kcal
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지방: 136.09g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 305.27g.
아침 식사: Lait (Lait Entier), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 점심 식사: Super U Duo Gourmand Nature, Comté, Saint-Malo Surimi, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Grand Frais Brousse Artisanale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier). 저녁 식사: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande et Des Légumes. 간식/기타: Super U Beignets de Crevettes, Auchan Chips de Crevette, Jardin Bio Chips de Lentilles. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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