2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1338 kcal
|
지방: 77.46g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 97.09g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Гречневые, Natura Сосиски Классические. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное. 저녁 식사: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Лидское Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные. 더보기
|
안정된 체중
|