2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1212 kcal
|
지방: 68.79g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 66.87g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Творожный Сыр Натуральный, Самбери Яйцо Вареное , Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кофемашина Латте. 점심 식사: Boombar Протеин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ИП Волков Шашлык из Филе Бедра . 간식/기타: Русский Хлеб Печенье Овсяное . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|