2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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835 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 68.57g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Макдоналдс Американо, Шеф Перекресток Сырники Жареные, Магнит Персик, Магнит Яйцо Варёное. 점심 식사: Макдоналдс Американо, МЖК Горчица Столичная Русская, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Maggi Курица в Листе, Гречка Отварная. 저녁 식사: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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