2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1421 kcal
|
지방: 68.53g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Кроликом, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сметана 15%, Кабачковые вафли. 점심 식사: Кофе, Schweppes Индиан Тоник, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Крыжовник, Большая Кружка Творог 5%, Нектарины. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|