2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1967 kcal
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지방: 87.99g | 단백질: 134.68g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Bresso Leichtgenuss, Goldähren Eiweißbrot (63g), Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Milbona Tilsiter , Erdbeermarmelade, Salami, Lidl Weltmeisterbrötchen . 저녁 식사: Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Gut Bio Reiswaffeln, Mentos Pure Fresh. 간식/기타: Aldi Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt, Aldi Geflügelwiener, Danone Yapro Erdbeer-Himbeer Geschmack. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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