2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
2659 kcal
|
지방: 149.82g | 단백질: 178.56g | 탄수화물: 189.35g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Hyper Chocolate Pudding, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Брест Литовск Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо, Болгарский Перец. 점심 식사: Лепешка, Чайхона 1 Овощи Гриль, Ресторан Перец Стейк из Свежего Тунца, Идеальное Меню Салат с Кальмаром. 저녁 식사: Абрикос, Красные Вишни, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Суп Гороховый с Копченостями. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|