Как дисциплинировать себя??? Стар номер... Очень надеюсь,что в этот раз попрощаюсь с 10 кг
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1072 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 87.84g.
아침 식사: Стародворье Шпикачки Стародворские, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Карпаччо. 저녁 식사: Адреналин Раш Энергетик. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|