2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1370 kcal
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지방: 26.02g | 단백질: 192.29g | 탄수화물: 87.30g.
아침 식사: União Diet Sucralose, Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia, Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Clara de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Adoçantes, Polly Leite em Pó Desnatado, Cafezinho, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Danone Iogurte Corpus Light. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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