2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1797 kcal
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지방: 110.02g | 단백질: 138.41g | 탄수화물: 57.40g.
아침 식사: Avocado, Tea with Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Short Cut Bacon, Benifex Fish Oil (1000 mg), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh), Tomatoes. 저녁 식사: Barramundi, Greek Salad, Salmon. 간식/기타: BSC Hydroxyburn Lean5 Low Carb Protein, Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond. 더보기
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