2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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792 kcal
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지방: 9.70g | 단백질: 22.92g | 탄수화물: 158.43g.
아침 식사: Bananas , Smucker's Pure Raspberry Jam, 100% Maple Syrup, Kinnikinnick Pancake & Waffle Mix, Activia Vanilla Yogurt. 점심 식사: Dragon Fruit, Dempster's 12 Grain Bread, Kraft Cheese Slice. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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