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I do not even know if I am doing something wrong here or if I should just wait and see what happens next week...
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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1094 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Cinnamon, Plain Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Sugar, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Vegetable Oil, Cottage Cheese, Chicken Sausage, Refried Beans, Scrambled Egg, Cucumber (Peeled), Salt, Lemon Juice. 간식/기타: Pineapple. 더보기
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2991 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 8 시간, 런닝머신 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 타원형 트레이너 - 20 분, 교육 - 4 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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