2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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2232 kcal
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지방: 83.92g | 단백질: 85.48g | 탄수화물: 281.98g.
아침 식사: Dunnes Wafer Thin Smoked Bourbon Glazed Irish Ham, Dunnes Viennoiserie Butter Croissant, Dunnes Mild Dutch Gouda, Americano Coffee. 점심 식사: Bananas , Green Peas (Frozen) , Broccoli , Dunnes Pappardelle, Mushrooms , Green Isle Luxury Vegetable Stir Fry, Chicken Meat (Boiled, Skinless, Boneless), Butter , Chicken Broth, Bouillon or Consomme. 저녁 식사: Pancakes with Yogurt and Honey. 간식/기타: Red Delicious Apples, Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kinder Pingui, Dunnes Salted Caramel Latte Flavour Ice Cream. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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