2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1727 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 235.21g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole, Egg, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Peach. 저녁 식사: Great Value Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Cabbage, Spinach, Cherry Tomatoes, Poppi Cherry Limeade. 간식/기타: Good & Gather Dill Pickle Cashews, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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