2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1484 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 174.91g.
아침 식사: Torta de Banana, Batavo Leite, Café. 점심 식사: Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate , Vigor Queijo Ralado, Macarrão Fresco (Cozido). 간식/기타: Padaria Sonho Recheado de Creme, Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heinz Ketchup, Club Social Original . 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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