2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
|
1801 kcal
|
지방: 87.46g | 단백질: 97.51g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яичница (с Целым Яйцом), Вернер Карбонад Копчено-Вареный. 점심 식사: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Dodo Дэнвич Ветчина и Сыр. 저녁 식사: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Ламбер Сыр Ламбер, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 간식/기타: Chikalab Chikapie Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Fit Active Almond Syrup, Billa Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|