2011년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 27일:
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2014 kcal
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지방: 78.99g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 286.34g.
아침 식사: Chocolate Squares, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger. 점심 식사: Beef Franks, vitamix juice (Bill's), Daily Bread Sprouted Whole Grain, Dijon Mustard, Pears. 저녁 식사: Apples. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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