2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1842 kcal
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지방: 69.21g | 단백질: 41.99g | 탄수화물: 113.71g.
아침 식사: Rügener Bade Junge Bärlauch, Becel Vital, Aldi Vollkornbrot (32g). 점심 식사: Walnüsse, Gut & Günstig Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. 간식/기타: Weißwein, Meine Käsetheke Wildberger. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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