2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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2296 kcal
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지방: 90.61g | 단백질: 162.85g | 탄수화물: 206.55g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Топтыжка Молочный Коктейль Шоколадный, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сохраним Традиции Филе Цыплёнка с Овощами, Гречка, Молоко (Цельное Молоко). 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. 간식/기타: SPAR Зефир в Шоколаде, SPAR Зефир в Шоколаде. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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