2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1205 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), A Mein AOK-Brot, Milram Frühlingsquark, Rote Paprika. 점심 식사: Tomatenmark, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Krautsalat Kalinka, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Landliebe Schichtkäse, Knäckebrot, A Mein AOK-Brot, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Knäckebrot, VielLeicht Pfefferbeisser, Koro Drogerie Geröstete Kichererbsen Salz & Pfeffer. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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