2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
|
637 kcal
|
지방: 43.65g | 단백질: 45.09g | 탄수화물: 16.77g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos. 점심 식사: Molho de Tomate, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Tirolez Queijo tipo Provolone Curado Defumado. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|