2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1292 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 105.24g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Roi De Trefle Grand Classique, Lidl Kochschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Кабачковая лепешка. 점심 식사: Dilek Reisnudeln, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Aldi Hänchenbrustfilet, Netto Karotten , All Seasons Zucchini. 저녁 식사: Edeka Bio Lachsfilet. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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