2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
|
1837 kcal
|
지방: 83.68g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 216.91g.
아침 식사: Шакшука, Зао Хлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе. 점심 식사: Русскарт Луковые Кольца, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Пряничная Столица Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Лаваш Армянский. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|