2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1864 kcal
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지방: 93.45g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 154.50g.
아침 식사: Herbarista Сироп Лесной Орех, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Бекон, Риат Молоко Цельное. 점심 식사: Сливочное Масло, Дыня, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. 저녁 식사: Савушкин Продукт Теос 2%, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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