2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 64.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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1663 kcal
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지방: 66.12g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 194.39g.
점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Aidells Chicken & Apple Sausage, Green Peas (Frozen) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
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안정된 체중
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