2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1850 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 198.14g.
아침 식사: Dattero, Noci, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Pane Bianco, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza. 간식/기타: Dattero, Pesca Noce, Xcore Xtreme Casein, Cantalupo (Melone), Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Greco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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