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Direi che ho passato quasi indenne i 15 gg calabresi... e finalmente da oggi di nuovo le mie adorate centrifughe e continuiamo a lavorare sulla % di massa grassa da perdere e % di massa magra da aumentare :)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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647 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 33.82g | 탄수화물: 78.99g.
아침 식사: Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Sedano, Carote, Limone, Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco. 점심 식사: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte, Tonno Rosso (Pesce). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
complimenti!!! sei sempre più un mito io non resisto alle specialità calabresi, l'nduja poi potrei mangiarne kg!!!
2015년 08월 4일 작성이: Labuonacucina
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alla fine ho assaggiato di tutto ma in piccole quantità e poi su e giù per il paesello ( che è uno di quelli arroccati sulle montagne con le case una attaccata all'altra e scale a unire da sopra a sotto ) a raccogliere i cucunci da fare sotto aceto, qualche ora (serale) al mare e devo dire che mi sento meglio di quando sono arrivata :)
2015년 08월 4일 작성이: Carmenpa79
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Quella frase, "adorate centrifughe", la trovo quasi eroica. Ti invidio da matti, a me piacciono solo cose che fanno ingrassare :(
2015년 08월 4일 작성이: Lunarel
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seguendo il tuo ragionamento arrivo a pensare seriamente di dover espatriare ;)
2015년 08월 5일 작성이: dolceribelle
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2015년 08월 5일 작성이: Carmenpa79
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brava carmen, 15 gg sono lunghi! :)
2015년 08월 8일 작성이: chiunque
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