2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
|
781 kcal
|
지방: 25.30g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 105.11g.
아침 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Помидоры. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. 간식/기타: Провиант Творожно-Фруктовый Чизкейк, Сырники Домашние. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|