2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1761 kcal
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지방: 75.54g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 150.73g.
아침 식사: Diamond Full Cream Milk, Nutella Selai Coklat. 점심 식사: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Egg, Energen Energen Rasa Vanila, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: VECTORLABS Master Whey Vanilla. 간식/기타: Amanda Brownies Kukus Original. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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