2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1758 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 217.79g.
아침 식사: Arroz Doce, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca de Aveia, Arroz Doce. 간식/기타: Cachaça, Nestlé Creme de Leite, Doce de Leite. 더보기
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