2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1387 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 103.42g | 탄수화물: 113.91g.
아침 식사: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кулинариум Блины Домашние. 점심 식사: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. 저녁 식사: Elementaree Маринованная Индейка в Специях, Гречка Вареная, Кабачки Жареные, Кулинариум Блины Домашние, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Creative Kitchen Блинчик «Цезарь». 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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