2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1250 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 49.26g | 탄수화물: 162.44g.
아침 식사: Maçãs Gala, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral. 점심 식사: Macarrão com Sardinha, Frango a Milanesa. 저녁 식사: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. 간식/기타: Mexerica, Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Nestlé Moça Brigadeiro. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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