2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1316 kcal
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지방: 64.17g | 단백질: 116.90g | 탄수화물: 65.65g.
아침 식사: Bloom Greens and Superfoods, BioOptimal Collagen Powder, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. 점심 식사: Chick-fil-A Polynesian Sauce, Real Appeal Everything Bagel Seasoning, Cucumber (with Peel) , Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Portabella Mushrooms , Del Monte Avocado, Chicken Breast. 저녁 식사: Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Real Appeal Baked Whole Catfish. 간식/기타: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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