2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1439 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: Adoçantes, Café, Superbom Mel, Sadia Queijo Mussarela, Kisabor Massa para Tapioca , Banana Nanica. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango, Hortifruti Brócolis Cozido , Grão-de-Bico Cozido, Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Kodilar Grão-de-Bico . 간식/기타: Café com Leite Integral, Hortifruti Bolo de Laranja, Boa Mão Crepioca de Frango . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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