2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1387 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 90.64g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пармезан Сыр, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Петрушка, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Баклажан. 저녁 식사: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Форель. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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