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Tag 102 von Tag 70:
Gestern war alles gut...jeah...
Am Abend vor dem schlafen gehen...habe ich mich noch kurz in der Küche verirrt...mit dem Ergebnis, dass Avocado inklusive Kinder Pinguin (5g) ;))
verputzt worden sind.
Mein Gewicht scheint sich nicht negativ auf meine Ernährungsumstellung ausgewirkt zu haben...sehr gut! jeah!
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77.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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1973 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 171.00g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: Karotten, Weintrauben, Banane. 점심 식사: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Tomaten, Avocado, Möhren, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. 저녁 식사: Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Bofrost Kunterbunt, Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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