2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1142 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 127.18g.
아침 식사: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Leite (Leite Integral). 간식/기타: LeitBom Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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