2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1037 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 28.86g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: Cinnamon , Park Street Deli Classic Hummus, Jordan's Skinny Syrups, Hiland Chocolate Milk, Coffee, Sunshine Cheez-It Grooves. 점심 식사: Babybel Mini Original Cheese, Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. 저녁 식사: Tater Tots, Brussels Sprouts, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Breaded Chicken Strips. 간식/기타: Sonic Diet Dr Pepper RT 44, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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