2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1580 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 110.42g | 탄수화물: 159.47g.
아침 식사: Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Light Bauducco. 점심 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Sadia Escondidinho de Carne Moída. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Arroz Integral, Frango Desfiado. 간식/기타: Geléia (Todos os Sabores), Ovo, Toddy Toddy, Bready Bready, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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