2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1286 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 82.67g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: Bjorg Lait d'Avoine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. 점심 식사: Radis Noir, Cornichons, Salade Verte, Tomates Cerises, Pastèque, Alpro Nature avec Avoine, Champignons, Pain aux Céréales, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Poulet, Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Maquereau. 간식/기타: Pain Complet, Pastèque, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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