2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1549 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 199.11g.
아침 식사: Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths White Sourdough Bread, Woolworths Basil Pesto, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Woolworths Tofu. 점심 식사: Buttanutt Macadamia Milk, Woolworths Brown Lentils, Anat Wrap, Woolworths Coconut Cream, Woolworths Basil Pesto, Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry. 저녁 식사: Haribo Balla Stixx. 간식/기타: Milka Oreo Chocolate, Haribo Goldbears, Nestle Kit Kat (21g), Turkish Delight, Simple Truth Unsweetened Soya Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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