2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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1187 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 142.61g.
아침 식사: Coop Noci Sgusciate, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio. 점심 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Finocchio Crudo, Rio Mare Sgombro al Naturale, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Parboiled. 저녁 식사: Scotti Riso Parboiled, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sarde, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Montana Carne in Gelatina. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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