2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
|
1706 kcal
|
지방: 39.45g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 246.92g.
아침 식사: Чайковский Клюква в Сахарной Пудре, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье , не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин, АВС Второй Завтрак Яблоко Банан С Овсяными Хлопьями. 점심 식사: Митлесс Соус Из Соевого Фарша Самодельный, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. 저녁 식사: Ruslab Vegan Protein, не Молоко Соевое Молоко. 간식/기타: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мечтаем Ириска Кокосовая. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|