2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1688 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 188.85g.
아침 식사: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. 점심 식사: Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Broquil. 저녁 식사: Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Leche de Almendras, Nectarinas, Plátano. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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