2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1413 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: Aldi Dinkelkrusti, Kaffee, Aldi Brezel. 점심 식사: Maggi Würze, Grafschafter Eiweißbrot, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Ei. 저녁 식사: Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, K-Classic Silberzwiebeln, Aldi Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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