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89/68/103
91/59
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75.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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2063 kcal
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지방: 81.48g | 단백질: 163.45g | 탄수화물: 170.49g.
아침 식사: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Простоквашино Греческий Йогурт, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное. 점심 식사: Kim Чi Морковь по-Корейски с Жареным Кунжутом , Biograss Лук Сушёный Жареный, Артек ММ, Магнит Стейк из Лосося. 저녁 식사: Easy Product Какао-Порошок 1%, Vitazine Желатин, Молочная Легенда Ряженка 2,5%. 간식/기타: Торт Наполеон, Нектарин. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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