2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
|
1224 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 137.88g.
아침 식사: Fito Forma Сгущенка Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Ne Moloko Банановое Молоко, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Болгарский Перец, Mivimex Соевый Соус Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брокколи, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. 점심 식사: Простоквашино Греческий Йогурт, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fito Forma Сгущенка Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Соус для Болоньезе, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Kinder Pingui, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, WKUP Энергетик, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|