2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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2227 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 161.24g | 탄수화물: 227.04g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, SPAR Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом. 간식/기타: SPAR Зефир в Шоколаде, Топтыжка Молочный Коктейль Шоколадный, Топтыжка Молочный Коктейль Шоколадный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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