2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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1357 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 83.97g | 탄수화물: 131.71g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Mister Choc Choco Duo, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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