2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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2151 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 226.71g | 탄수화물: 172.90g.
점심 식사: Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons British Turkey Breast Steaks, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Morrisons Trimmed Beans, Highland Game Venison Burgers, Waitrose Italian New Bean Soup, Morrisons Organic Free Range British Chicken. 더보기
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안정된 체중
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